11 soros e cremes de peptídeo antienvelhecimento que podem realmente valer o dinheiro

Por que os derms os amam tanto.

    Imagens cortesia das marcas

    O cuidado da pele Bougie é um prazer singular. Espalhar um sofisticado soro de peptídeo, por exemplo, no rosto de uma pessoa normal pode ser o ponto alto do seu dia - mesmo quando você não tem certeza do que esses ingredientes sofisticados fazem.

    Como um desses ingredientes sofisticados, os peptídeos tendem a estar em produtos caros - mesmo para os padrões de cuidados da pele de alta qualidade. Então, por que as empresas cobram tanto por soros e cremes de peptídeos? Eles são mesmo naquela Boa?

    É complicado. Por um lado, os peptídeos são um dos poucos ingredientes da moda que cientistas e dermatologistas concordam que podem realmente fazer alguma coisa para combater os sinais de envelhecimento, como linhas finas, rugas e flacidez da pele. Por outro lado, as empresas fazem alegações grandiosas sobre seus produtos contendo peptídeos que podem ou não corresponder totalmente ao que sabemos sobre eles.

    O que é mesmo um peptídeo?

    Os peptídeos são moléculas constituídas por cadeias relativamente curtas de aminoácidos. Embora eles tenham uma variedade de usos em processos bioquímicos, eles são mais frequentemente chamados de blocos de construção de proteínas porque, bem, é delas que as proteínas são feitas. Se você pensar em uma única molécula de proteína como um Lego Millennium Falcon completo, os peptídeos são os blocos individuais, enquanto os aminoácidos são o plástico real.

    No contexto dos cuidados com a pele, proteínas quase sempre se refere ao colágeno, a proteína que dá estrutura à pele. À medida que envelhecemos, as proteínas de colágeno em nossa pele se rompem, contribuindo para tudo, desde rugas até a falta de elasticidade. A maioria dos produtos contendo peptídeos tem como objetivo aumentar a quantidade de colágeno que suas células produzem ou diminuir a quantidade dele que é decomposta, com o objetivo final de ser uma pele mais lisa, mais gorda e mais saudável.

    Peptídeos diferentes têm funções diferentes - mais ou menos.

    Todos os produtos de peptídeos visam oferecer benefícios semelhantes. "Basicamente, à medida que envelhecemos, esperamos manter nossa pele grossa", disse Mary L. Stevenson, M.D., professora assistente do Departamento de Dermatologia Ronald O. Perelman da NYU Langone Health, a SELF, a SELF. “Para fazer isso, você precisa limpar os resíduos celulares e os produtos de degradação [da degradação do colágeno] e estimular a produção de mais colágeno.” Os peptídeos podem fazer essas duas tarefas, mas os peptídeos individuais podem fazer isso de maneiras diferentes.

    Portanto, a maneira específica como um produto funciona depende dos peptídeos individuais que ele contém. Mas descobrir quais peptídeos um produto contém pode ser confuso. Alguns produtos com peptídeo bem no nome não lista peptídeos específicos nos ingredientes - como este creme Tata Harper extremamente caro, que contém "proteína hidrolisada de abacate", mas nada mais nem remotamente adjacente ao peptídeo. Outros produtos que contêm peptídeos podem listá-los simplesmente como peptídeos ou oligopeptídeos, frequentemente seguido por um número. (A propósito, o prefixo oligo- significa literalmente "poucos" e geralmente se refere a peptídeos com 20 aminoácidos ou menos - o que cobre praticamente todos os peptídeos usados ​​em cosméticos.)

    Você não precisa memorizar os nomes de cada peptídeo que pode ver em uma lista de ingredientes, mas saber aproximadamente quais tipos existem pode ser muito útil na escolha de um produto. A maioria das revisões da literatura sobre a função e eficácia dos peptídeos cosméticos reconhece cinco categorias diferentes, com base em como eles são propostos para funcionar.

    Peptídeos de sinalização

    De longe os peptídeos cosméticos mais comumente usados, os produtos que contêm esses ingredientes afirmam maximizar a quantidade de colágeno na pele. “Os peptídeos de sinalização têm maneiras diferentes de [fazer isso]”, disse Noelani Gonzalez, M.D., diretora de dermatologia cosmética do Mount Sinai West, à SELF. “Os segmentos pró-colágeno podem realmente estimular a produção de colágeno, mas também podem sinalizar para a pele [células] que colágeno suficiente foi quebrado”, evitando assim que seu corpo se decomponha mais.

    Se eles estão realmente ajudando a produzir mais colágeno ou apenas ajudando a pele a segurar o que você tem, é fácil ver por que os peptídeos sinalizadores estão em todos os lugares no cuidado da pele agora. Existem muitos deles também. Aqui estão apenas alguns que você pode ver em um rótulo:

    • Carnosina e N-acetilcarnosina
    • Tripeptídeo trifluoroacetil-2
    • A maioria dos tripeptídeos palmitoil e hexapeptídeos palmitoil
    • A maioria dos tetrapeptídeos, incluindo tetrapeptídeo-21 e tetrapeptídeo TKEK
    • A maioria dos hexapeptídeos, incluindo hexapeptídeo-11 e hexapeptídeo-14

    Peptídeos transportadores

    Este é provavelmente o segundo peptídeo mais popular para o cuidado da pele. “Os peptídeos transportadores se ligam a outro ingrediente para facilitar sua entrega [às células da pele]”, explica o Dr. González. “O ingrediente mais comum é o cobre, que ajuda na cicatrização de feridas”. A maioria dos produtos simplesmente lista peptídeos de cobre nos ingredientes, mas alguns produtos também usam peptídeos transportadores de manganês na forma de tripeptídeo-1 de manganês.

    Peptídeos inibidores de neurotransmissores

    Os inibidores de neurotransmissores, que são menos comuns do que os peptídeos de sinalização e transportadores, podem diminuir a aparência de linhas finas ao bloquear a liberação de acetilcolina - um neurotransmissor fortemente envolvido nas contrações musculares. Sim, supõe-se que esses peptídeos relaxem literalmente os músculos faciais. Estes são os principais peptídeos desta classe:

    • Acetilhexapeptídeo-3
    • Pentapeptídeos, incluindo pentapeptídeo-3 e pentapeptídeo-18
    • Tripeptídeo-3

    Peptídeos inibidores de enzimas

    Como os inibidores de neurotransmissores, os inibidores de enzimas interferem na atividade de substâncias químicas envolvidas em um processo específico relacionado ao envelhecimento. Neste caso, eles estão inibindo enzimas que medeiam a quebra de colágeno e outras proteínas da pele. Em teoria, isso ajuda a evitar a perda de colágeno. Os tipos mais comuns são peptídeos de soja, peptídeos de fibroína de seda e peptídeos de arroz.

    Peptídeos estruturais ou de queratina

    Os peptídeos estruturais são únicos, pois visam especificamente a desidratação e a secura. Geralmente são derivados da queratina - uma proteína que dá estrutura ao cabelo e às unhas, entre outras coisas - e parecem funcionar melhorando a função de barreira da pele, permitindo reter mais água e dar à pele uma aparência mais gorda. Se você os vir, provavelmente serão listados como peptídeos de queratina, ou talvez lipídeos de lã, uma vez que a lã de ovelha é a fonte mais comum de queratina neste caso.

    Há pesquisas que apóiam (algumas) as afirmações sobre os peptídeos em produtos para o cuidado da pele.

    Normalmente, você tem sorte se encontrar um punhado de pequenos estudos sobre um ingrediente de cuidados com a pele da moda. Este não é o caso dos peptídeos, que foram estudados por tanto tempo em tantos contextos médicos diferentes que sabemos muito sobre como eles funcionam, mas nem sempre da maneira que você gostaria.

    A maioria dos dados experimentais que temos sobre peptídeos vêm de experimentos in vitro, como culturas de células que procuram a expressão de certas proteínas ou estudos feitos em pele de silicone artificial. Muitas vezes, esses estudos não se aplicam diretamente a cosméticos ou cuidados com a pele, mas são tidos como evidência de qualquer maneira.

    Por exemplo, os peptídeos de cobre mostraram, de fato, melhorar a cicatrização de feridas, o que é parcialmente o motivo pelo qual as pessoas começaram a colocá-los em cosméticos. Mas, como explica o Dr. González, esses resultados podem não ser transferidos para os benefícios dos cuidados com a pele: “Pele ferida e saudável têm topografias diferentes, então não sabemos se [os peptídeos de cobre] funcionam da mesma forma na pele saudável”, diz ela. Vários estudos acabaram descobrindo que os cosméticos contendo peptídeos de cobre promovem uma pele mais lisa e saudável, mas ainda não está claro se o mesmo mecanismo de cicatrização é responsável por esses resultados.

    Existem alguns estudos revisados ​​por pares que testam a eficácia dos produtos à base de peptídeos na pele humana real, e os resultados sugerem que os peptídeos parecem realmente funcionar. No entanto, esses não são os enormes estudos clínicos duplo-cegos que todos adoraríamos ver - e geralmente são realizados por empresas farmacêuticas e de cuidados com a pele. De acordo com o Dr. González, isso em si não é automaticamente preocupante: “As empresas de cuidados com a pele às vezes fazem bons estudos”, diz ela, mas os estudos ainda não são geralmente grandes o suficiente para tirar grandes conclusões. (O maior estudo que encontrei foi este experimento de 93 pessoas de 2005. A maioria tinha de 15 a 40 participantes.)

    Como acontece com a maioria dos produtos para a pele, as alegações sobre soros de peptídeos não são regulamentadas pelo FDA.

    Do ponto de vista do consumidor, a coisa mais importante a entender sobre os peptídeos é que eles são "cosmecêuticos". Esta não é uma classificação regulamentada pelo FDA; é um termo de marketing que implica que um produto cosmético tem “qualidades medicinais ou semelhantes a drogas”. (E essas qualidades podem ser usadas para justificar preços mais altos.) Mas cosmecêuticos não são drogas - pelo menos, não de acordo com o FDA.

    Para fins de contexto, esta é a definição de medicamento da agência:

    “A Lei FD&C define medicamentos como aqueles produtos que curam, tratam, mitigam ou previnem doenças ou que afetam a estrutura ou função do corpo humano. Se um produto fizer tais alegações, será regulamentado como um medicamento ”.

    Em outras palavras, desde que não reivindiquem a cura de uma doença ou alterem a estrutura de sua pele, os peptídeos não estão sujeitos aos mesmos regulamentos do FDA que, por exemplo, retinóides, ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Isso também significa que os peptídeos não foram estudados tão extensivamente quanto as drogas, SELF explicado anteriormente, então não sabemos muito sobre como eles funcionam.

    Normalmente, quando as pessoas ouvem “regulamentações cosméticas”, elas imediatamente imaginam, como uma paleta de sombras repleta de ingredientes ilegais ou irritantes. Mas a contaminação não é normalmente o problema com cosmecêuticos. Em vez disso, o problema é como eles são rotulados. Quando você compra um produto que contém um medicamento real, o rótulo deve listar sua concentração e a forma específica usada no produto. O mesmo não acontece com os cosméticos - e, portanto, os cosmecêuticos - não importa quão científico o produto ou suas afirmações sejam. Geralmente não há como saber a concentração de peptídeos em um hidratante e, em alguns casos, pode nem ser óbvio quais estão lá.

    Mesmo assim, os dermatologistas os adoram.

    Dada a quantidade de evidências favoráveis ​​por aí, não é surpreendente que os dois especialistas com quem conversei fossem pró-peptídeos. “Depois de revisar a literatura e também de forma anedótica em minha própria prática, acho que eles promovem a pele mais grossa”, diz a Dra. Stevenson, que usa um produto à base de peptídeos em sua rotina.Mas ela reconhece que os produtos à base de peptídeos são caros e podem não ser tão exagerados quanto outras opções que definitivamente funcionam: “Qualquer pessoa que está investindo uma quantia razoável [em cuidados com a pele anti-envelhecimento] deve priorizar lasers e neurotoxinas (também conhecidas como Botox) - e um bom relacionamento com um dermatologista. ”

    Ok, então os cremes peptídicos não podem se igualar ao poder anti-rugas do Botox e lasers. Mas e quanto aos retinóides, o outro padrão-ouro na regeneração do colágeno?

    É aqui que fica confuso. Embora pareçam funcionar de maneira semelhante, sabemos muito menos sobre peptídeos do que sobre retinóides, e não há muitos estudos que os comparam diretamente. (Um pequeno estudo descobriu que os peptídeos de cobre são comparáveis ​​à tretinoína.) Com base em suas experiências com pacientes, o Dr. Stevenson e o Dr. González concordam que os peptídeos parecem ser menos irritantes do que os retinóides, o que pode torná-los uma boa escolha anti-envelhecimento para pessoas com pele sensível. Mas se você já usa e obtém benefícios antienvelhecimento de um retinoide, não precisa necessariamente experimentar peptídeos.

    Porém, se quiser, você pode usá-los ao mesmo tempo. “Não há problema em usar peptídeos e retinóides simultaneamente”, diz o Dr. Stevenson. “Apenas certifique-se de apresentar um produto de cada vez: use um por duas semanas sozinho e, em seguida, apresente o outro.”

    No geral, os peptídeos são um ingrediente surpreendentemente comprovado que pode fazer a diferença em sua pele - eles simplesmente não devem ser sua única estratégia para combater os sinais de envelhecimento. “Retinoides, AHAs e protetor solar devem ser a maior parte das suas opções de cuidados com a pele, porque foram exaustivamente testados e usados ​​por anos. Nós sabemos que eles funcionam. ” Dr. González diz. “Mas os peptídeos são pequenos extras excelentes.”

    Aqui estão alguns excelentes soros e cremes de peptídeos para você começar.

    Se você está pronto para mergulhar em um soro ou creme de peptídeo, confira esses produtos. Todos eles são recomendados pelos especialistas com quem falamos ou atendem a seus critérios para um produto de cuidado da pele com peptídeo que vale a pena tentar, o que significa que ele lista os peptídeos reais no produto e os tem no topo da lista de ingredientes.

    Todos os produtos apresentados no SELF são selecionados de forma independente por nossos editores. No entanto, quando você compra algo por meio de nossos links de varejo, podemos ganhar uma comissão de afiliado.

    • 1

      Elta MD PM Therapy Hidratante facial

      Este hidratante noturno de uma marca favorita de derma contém peptídeos, bem como niacinamida, uma vitamina B que pode iluminar a pele.

      $ 35 na Dermstore
    • 2

      Revisão Creme de Olhos DEJ Skincare

      Uma das escolhas do Dr. Gonzalez, este creme anti-envelhecimento para os olhos possui vários ingredientes hidratantes, além dos peptídeos.

      $ 97 na Dermstore
    • 3

      Booster de peptídeos Paula’s Choice

      Graças à sua fórmula leve, você pode usar este soro de peptídeo sozinho ou misturá-lo a um hidratante ou outro soro para obter a textura de sua preferência.

      $ 52 na escolha de Paula
    • 4

      Clinique Pep-Start Eye Cream

      Se a embalagem fofa e brilhante deste creme matinal para os olhos não te acordar o suficiente, os peptídeos e ingredientes hidratantes definitivamente irão.

      $ 28 na Nordstrom
    • 5

      Alastin Skincare Nectar regenerador de pele

      Este soro caro é uma referência do dermatologista, graças à sua fórmula enriquecida com peptídeos.

      $ 195 em Alastin
    • 6

      O “Buffet” comum + Peptídeos de Cobre 1%

      Este soro leve contém peptídeos de cobre, que podem ajudar a reduzir a inflamação, bem como os sinais de envelhecimento.

      $ 29 na Sephora
    • 7

      Peter Thomas Roth soro resistente a rugas com peptídeo 21

      Este soro, que pode ser usado em todo o rosto, pescoço e área dos olhos, possui uma alta concentração de peptídeos.

      $ 125 na Dermstore
    • Soko Glam 8

      Então eu conheci você Calming Tide Gel Cream

      Embalado em um frasco exclusivo em forma de seixo, este gel cremoso hidratante contém peptídeos e também um calmante extrato de centela asiática.

      $ 42 no Soko glam
    • 9

      Jordan Samuel Skin the Performance Cream

      Este hidratante peptídico contém esqualano, bem como extratos calmantes de chá verde e camomila.

      $ 38 na Jordan Samuel Skin
    • 10

      Olay Regenerist Retinol 24 Night Serum

      Este soro de drogaria contém retinol e peptídeos para o derradeiro golpe anti-envelhecimento.

      $ 29 na meta
    • 11

      Hidratante de polipeptídeo de elefante bêbado

      Este creme leve é ​​um dos produtos peptídicos mais conhecidos do mercado.

      $ 68 na Sephora

    A.A. Newton é um jornalista freelance e desenvolvedor de receitas que mora, escreve e come na Filadélfia.

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